Wandering Traveler

Szolgáltatások

Coaching testnek és léleknek

Amiben segíthetek

Tudj meg többet a coachingról!

Sokan hallottak már a coaching fogalmáról, de mégis sokan nem tudják, hogy pontosan mit jelent. A coach eredeti jelentése, edző. De itt nem a fizikai erőnlétünket fejlesztjük, hanem a bennünk rejlő képességeket és lehetőségeket.

  • A coaching egy segítő tevékenység. Jól felépített beszélgetés, ahol irányított kérdésekkel segítek számodra az éppen aktuális dilemmádat, elakadásodat megoldani.

  • A coaching mindig testre szabott.  Együtt próbáljuk meghatározni a téged foglalkoztató kérdéseket, ezeket más megvilágosításba helyezzük, új lehetőségeket fedezünk fel és segítek, hogy te találd meg az előre mutató lépéseket.  

  • Célokat tűzünk ki. Ezeknek a céloknak az eléréséhez szükséges eszközöket együtt kutatjuk fel.

  • A coaching nem terápia. Nem foglalkozunk a múlttal, hanem a jelenre fókuszálva építjük fel a kijelölt jövőt.

IMG_1495.jpg
2.jpg

Miben segíthet a sport coaching?

Legalább olyan fontos, hogy egy sportoló mentálisan is felkészült legyen, mint fizikailag. A kettőnek kéz a kézben kellene járnia. Egy sportolónak nemcsak az ellenféllel kel megküzdenie, hanem saját akadályaival is.

 

Gyakori témák:

  • célok felállítása,

  • önbizalom fejlesztése,

  • motivációvesztés,

  • sport, magánélet/család egyensúly,

  • teljesítmény növelése,

  • hogyan tovább,

  • sportolóvá, edzővé válás,

sportoló-edző kapcsolata.